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정속 주행시 소요되는 시간 (목표시간 기준)

페이지 정보

작성자 이종국 작성일17-01-03 00:25 조회846회 댓글0건

본문2

정속 주행시 소요되는 시간 목표 (시간 기준)
100m 400m 1km 5km 10km 15km 20km 하프코스 풀코스
00:23 01:31 03:38 18:58 0:37:55 0:56:53 1:15:50 1:20:00 2:40:00
00:24 01:37 04:02 20:09 0:40:17 1:00:26 1:20:35 1:25:00 2:50:00
00:26 01:42 04:16 21:20 0:42:40 1:03:59 1:25:19 1:30:00 3:00:00
00:27 01:48 04:30 22:31 0:45:02 1:07:33 1:30:03 1:35:00 3:10:00
00:28 01:54 04:44 23:42 0:47:24 1:11:06 1:34:48 1:40:00 3:20:00
00:30 01:59 04:59 24:53 0:49:46 1:14:39 1:39:32 1:45:00 3:30:00
00:31 02:05 05:13 26:04 0:52:08 1:18:12 1:44:17 1:50:00 3:40:00
00:33 02:11 05:27 27:15 0:54:31 1:21:46 1:49:01 1:55:00 3:50:00
00:34 02:17 05:41 28:26 0:56:53 1:25:19 1:53:45 2:00:00 4:00:00
00:36 02:22 05:55 29:37 0:59:15 1:28:52 1:58:30 2:05:00 4:10:00
00:37 02:28 06:10 30:49 1:01:37 1:32:26 2:03:14 2:10:00 4:20:00
00:38 02:34 06:24 32:00 1:03:59 1:35:59 2:07:59 2:15:00 4:30:00

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