마라톤 훈련법 목록

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
41	제 3장 강도 높은 훈련 ⑤ running과 working으로 50km	이종국	2017-03-21	458
40	제 3장 강도 높은 훈련 ④ 반복과 시험주행	이종국	2017-03-21	458
39	제 3장 강도 높은 훈련 ③ 언덕 훈련	이종국	2017-03-21	511
38	제 3장 강도 높은 훈련 ② 지속주	이종국	2017-03-21	500
37	제 3장 강도 높은 훈련 ① 크로스컨츄리주법	이종국	2017-03-21	1006
36	제 2장 컨디션 관리 ④ 콘트롤 런닝	이종국	2017-03-21	510
35	제 2장 컨디션 관리 ③ 스피드플레이	이종국	2017-03-21	469
34	제 2장 컨디션 관리 ② 빌드업주법	이종국	2017-03-21	1113
33	제 2장 컨디션 관리 ① 훈련의 흐름	이종국	2017-03-21	460
32	제1장 새로운 LSD의 세계	이종국	2017-03-21	1227
31	천천히 달리면 빨라진다	이종국	2017-03-21	750
30	PB(개인최고 기록)를 수립하자 (펌글)	이종국	2017-03-21	1063
29	서킷 트레이닝 (펌글)	이종국	2017-03-21	840
28	Repetition Training (R/P, 반복훈련)	이종국	2017-03-21	604
27	체중 1kg 감량에 마라톤 기록 3분 향상 (펌글)	이종국	2017-03-21	939
26	[펌글]_언덕 훈련법	이종국	2017-03-21	498
25	(펌)9가지 스피드훈련방법	이종국	2017-03-21	569
24	단거리 질주는 왜 필요한가	이종국	2017-03-21	684
23	스피드-자세 훈련	이종국	2017-03-21	761
22	초보자 훈련법	이종국	2017-03-21	557
21	보다 효율적인 달리기 훈련을 위해	이종국	2017-03-21	1102
20	트레드밀 훈련	이종국	2017-03-21	541
19	한국선수 추천주법	이종국	2017-02-05	618
18	동계훈련시 주의할 점	이종국	2017-02-05	697
17	그들은 왜 Sub-3에 실패했을까?	이종국	2017-02-05	629

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
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