마라톤 훈련법

팝업레이어 알림

c80714a5aa27c7cf7dcb6cb6a8176db9_1711433
 

대구마라톤협회

  • 기초이론
  • 대회준비및회복
  • 마라톤훈련법
  • 보강운동
  • 마라톤부상
  • 마라톤교실
  • 마라톤 Q & A
  • 해부생리
  • 스포츠영양학
  • 여성과마라톤
  • 울트라마라톤
  • 각종 용품
  • 페이스 챠트
  • 스트레칭
  • 기타
 
마라톤 훈련법
홈 > 마라톤 교실 > 마라톤 훈련법
Total 241건 6 페이지
마라톤 훈련법 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
116 마라토너를 위한 지구력훈련 인기글 이종국 2017-04-22 586
115 트레드밀에서의 훈련법 인기글 이종국 2017-04-14 456
114 훈련중 페이스 조절에대하여 인기글 이종국 2017-04-14 482
113 여름철 훈련법 인기글 이종국 2017-04-14 445
112 LSD훈련법 인기글 이종국 2017-04-14 549
111 크로스트레이닝 - 수중훈련 인기글 이종국 2017-04-14 498
110 마라톤훈련의 원리와 형태 인기글 이종국 2017-04-14 4812
109 마라톤 완주를 위한 15주 프로그램 인기글 이종국 2017-04-14 562
108 하프코스완주를 위한 10주 프로그램(초,중,상급자용) 인기글 이종국 2017-04-14 1478
107 초보자도 2개월만에 5km를 달릴 수 있다 인기글 이종국 2017-04-14 519
106 5km대회와 기록갱신을 위한 트레이닝 인기글 이종국 2017-04-14 630
105 ‘이봉주식 스퍼트’, 비결은 따로 있다 인기글 이종국 2017-04-14 560
104 후반에 더 강해지는 스퍼트 훈련법 인기글 이종국 2017-04-14 555
103 체중감량을 극대화하는 5가지 원칙 인기글 이종국 2017-04-14 527
102 3월달 훈련 계획-3월 동아대비 훈련 프로그램 인기글 이종국 2017-04-14 422
101 효과직인 봄철 훈련법 인기글 이종국 2017-04-14 392
100 효과적인 회복 훈련법 인기글 이종국 2017-04-14 503
99 “갑자기 찾아온 슬럼프, 극복 방법은?” 인기글 이종국 2017-04-14 433
98 5-K 훈련을 위한 최상의 단계별 프로그램 인기글 이종국 2017-04-14 488
97 다리 힘이 좋은 사람이 더 빨리 더 멀리 달릴 수 있다. 인기글 이종국 2017-04-14 528
96 2월달 훈련 계획-3월 동아대비 훈련 프로그램 인기글 이종국 2017-04-14 446
95 1월달 훈련 계획-3월 동아대비 훈련 프로그램(2) 인기글 이종국 2017-04-14 427
94 Part 3 동아마라톤 대비 수준별 76일 훈련 프로그램 인기글 이종국 2017-04-14 422
93 Part 2 체온 관리·부상 예방 등 동계훈련 유의사항 인기글 이종국 2017-04-14 492
92 Part 1 마스터스가 꼭 알아두어야 할 겨울철 훈련방법 인기글 이종국 2017-04-14 488
게시물 검색
대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
Copyright © 2016 대구마라톤협회 All rights reserved.    홈제작 www.fivetop.co.kr