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마라톤 훈련법 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
222 기록 단축의 열쇠 크로스트레이닝 인기글 이종국 2017-07-19 380
221 빠름의 미학 인기글 이종국 2017-05-13 264
220 달리기가 끝난뒤 필수 근력 운동 인기글 이종국 2017-05-10 483
219 러너의 생활백서- “11자로 달려라" 인기글 이종국 2017-05-09 1640
218 자기와의 싸움에서 승리하기 위한 전략 인기글 이종국 2017-05-09 207
217 어떻게 달릴 것인가? 인기글 이종국 2017-05-09 205
216 마라톤을 달리는데도 체중이 안빠진다 - 체지방률 감량하기 추천 댓글1 인기글 이종국 2017-05-05 497
215 대한민국 러너들의 흔한 겨울러닝 노하우 인기글 이종국 2017-05-05 282
214 바짝해서 몸 만든다?…몰아치기 운동은 '독' 인기글 이종국 2017-05-05 146
213 마라톤 고수 되는 지름길 ‘트레일 러닝’ 인기글 이종국 2017-05-05 395
212 스피드훈련 & 5km, 10km 레이스 주법 인기글 이종국 2017-05-05 599
211 혹서기가 다가왔다! 트레드밀 러닝으로 전향해도 될까? 인기글 이종국 2017-05-05 216
210 초보자도 OK! 스피드 확 당기는 레피티션 트레이닝 인기글 이종국 2017-05-05 247
209 실전 페이스 감각을 몸에 새기는 지속주 트레이닝 인기글 이종국 2017-05-05 187
208 한파로 인한 트레드밀 대체 프로그램 인기글 이종국 2017-05-05 148
207 트레드밀 풀코스(42.195km) LSD 훈련 인기글 이종국 2017-05-05 333
206 어떻게 해야 달리기 강도를 높이면서 효율적인 운동효과를 거둘 수 있을까? 인기글 이종국 2017-05-05 187
205 유산소 운동과 근력운동 어느것을 먼저 할까? 인기글 이종국 2017-05-05 238
204 가와우치 공무원 달리기 방법 인기글 이종국 2017-05-05 595
203 부상의 위험을 최소화하면서 운동량을 늘리는 방법 인기글 이종국 2017-05-05 181
202 효과적인 주기 프로그램(Training) 인기글 이종국 2017-05-05 214
201 끌어올리기보다는 중요한 유지하기(5월의 훈련) 인기글 이종국 2017-05-05 126
200 케냐의 프로 마라톤 선수들의 훈련량 인기글 이종국 2017-05-05 531
199 [생생마라톤] 마라토너에게 꼭 필요한 기록측정 요령 인기글 이종국 2017-05-05 165
198 왜 많은 주자들의 성적이 기대에 미치지 못하는가? 인기글 이종국 2017-05-05 152
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대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
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