시지 | ♣ 행복시지지부 7.17 ~ 8.12 훈련공지 ♣
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작성자 손성민 작성일18-07-02 06:11 조회2,178회 댓글18건관련링크
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♣ 행복시지지부 7.17 ~ 8.12 훈련공지 ♣
• 장마기간 운동 불가시 문자통보 드립니다. 물당번은 순연됨으로 수시확인 부탁드립니다. |
지부단체 참가 예정 대회 | |
• 달서대회(9월30일) • 춘천대회(10월28일) | |
여건에 따라 추가 및 수정됩니다. |
훈 련 안 내 | |||
일 시 | 장 소 | 훈련내용 | 참고 |
7.17(화) | 주경기장 외곽 | 1260m_8set |
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7.19(목) | 보조경기장 | 3.2km, 2.8km | 1, 2set |
7.21(토) | 트레일런 13km 보조구장-운곡사-두리봉 |
| |
7.22(일) |
| 동촌순회일달 |
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7.24(화) | 주경기장 외곽 | 1260m_8set |
|
7.26(목) | 보조경기장 | 3.2km | 3set |
7.28(토) | 트레일런 13km 보조구장-운곡사-두리봉 |
| |
7.29(일) |
| 신천동로 | 일달 |
7.31(화) | 주경기장 외곽 | 1260m_9set |
|
8.02(목) | 보조경기장 | 5km 측정 |
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8.04(토) | 트레일런 13km 보조구장-운곡사-두리봉 |
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8.05(일) | 디아크광장 | 2차Lsd |
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8.07(화) |
| 40분 조깅 | 회복주 |
8.09(목) |
| 킹코스 10km |
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8.11(토) | 트레일런 13km 보조구장-운곡사-두리봉 |
| |
8.12(일) |
| 신천동로 | 일달 |
춘천마라톤 5 ~ 10주차 (4-2단계) 훈련계획입니다. |
♣간편 물당번 준비물♣ | |
A | 물 2리터 3통(공통) |
B | 떡, 빵, 계란, 과일, 김밥, 베지밀, 두유, 우유 |
준비물 | A+B(택2) |
전통을 계승하되 회원부담을 최소화하고 운동에만 전념할 수 있도록 취한 조치이니 회원분들의 동참을 바랍니다. |
♣ 7월 영덕대회 도움주신 회원님
- 김상승님 10만원
- 대마도 출정팀 15만원
(조동환님 이희웅님 김상원님 정기권님 배진수님)
⦁지부 발전에 도움될 수 있도록 요긴하게 사용하겠습니다.
♣행복지부 물당번 순서♣ | ||
화 달 | 목 달 | 일 달 |
7월 17일 김정완님 | 7월 19일 노재왕님 | 동촌순회 |
7월 24일 임종국님 | 7월 26일 진정옥님 | 신천동로 |
7월 31일 이대규님 | 8월 2일 서보금님 | 2차 LSD |
8월 7일 송열호님 | 8월 9일 이희웅님 | 신천동로 |
당일 물당이 제한되는 경우 상호간에 교체하시고 총무에게 알려 주십시오 |
♣2018년 협회 행사일정표♣ |
♣행복지부 운영진♣ | |||
지 부 장 | 조 동 환 | 감 독 | 이 대 규 |
부지부장 | 이 희 웅 | 수석코치 | 이 선 애 |
총 무 | 손 성 민 | 코 치 | 이 창 민 |
재 무 | 김 성 화 |
|
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♣ 2018년 행복지부 협회 및 지부 회비 ♣ ※협회회비 입금시 "지부명과 성명“ 반드시 남겨주세요. (예)시지 홍길동 | |||||
구분 | 납부 | 회비 | 입금계좌 | 예금주 | |
협회회비 | 1-6월 | 90,000원 | 대구은행 504-10-124218-6 | (사)대구마라톤협회 | |
7-9월 | 60,000원 | ||||
10-12월 | 30,000원 | ||||
지부회비 | 일시납 | 100,000원 | 대구은행 508-13-146405-6 | 김*화 (대구마라톤시지) | |
분납 | 반기 | 50,000원 | |||
월납 | • |
♣행복시지지부 가입문의♣
- 지부장 010-3805-2455
- 감 독 010-8567-7647
- 총 무 010-2856-5801
댓글목록
이대규님의 댓글
이대규 작성일
화달 태풍 동해로 근접 했다내요
비가 점점 많이와서 화달 취소했습니다
우중주도 좋턴데 말입니다 그래도 잘못하다
감기 걸리면 더 힘들어 질것도 같은생각 임다
화원님들 푹쉬고 목달 열심해요.
7월달부터는 춘천대비 훈련 가급적이면 빠지지 말어시길요~~~
열심히 하시면 좋은 결과 꼭 있습니다~~
손성민님의 댓글
손성민 작성일
오늘 신입회원도 오시고 모처럼 많은 회원분들이
함께 하셨습니다.
이태경님 다시 한번 환영합니다.
오늘은 신구의 조화가 단연 돋보이는것 같습니다.
7월5일(목달) 참석자 25명
장진혁1님 이태재님 방재환님 이선애님 진정옥님
이대규님 김학주님 조동환님 송열호님 이희웅님
윤규미님 현한진님 이성재님 위성경님 서성교님
김성화님 김상원님 강운숙님 이창민님 허진숙님
노윤화님 정기권님 이민희님 이태경님 손성민
김성화님의 댓글
김성화 작성일
비가 오락가락하는 와중에도 많은 회원님들 나오셨습니다 ^^
대마도 마라톤 잘 다녀오시고 영덕 마라톤도 모두 잘 다녀와서
뵙겠습니다 ^^ 좋은 하루 되세요
손성민님의 댓글
손성민 작성일
7월8일(일) 영덕대회 참가하신분 25명
박순오님 방태곤님 이은경님 손찬호님 박재영님
김상승님 노재왕님 임종국님 진정옥님 최원기님
이대규님 김영아님 방형철님 조동환님 송열호님
이희웅님 김현미님 강순자님 최혜정님 김성화님
김대업님 김상원님 강운숙님 정기권님 배진수님
손성민님의 댓글
손성민 작성일
7월7일(토달) 참석하신분 9명
장진혁1님 방태곤님 방재환님 이대규님 조동환님
이성재님 강순자님 위성경님 이민희님
손성민님의 댓글
손성민 작성일
7월10일(화달) 참석하신분 20명
장진혁1님 이태재님 이선애님 진정옥님 이대규님
조동환님 현한진님 이성재님 김성화님 김상원님
강운숙님 이창민님 허진숙님 노윤화님 정기권님
이민희님 정경숙님 이태경님 송재임님 손성민
손성민님의 댓글
손성민 작성일
7월12일(목달) 참석하신분 23명
장진혁1님 박재영님 이선애님 진정옥님 이대규님
김학주님 조동환님 송열호님 이희웅님 윤규미님
현한진님 이성재님 서성교님 김성화님 김상원님
강운숙님 이창민님 노윤화님 정기권님 이민희님
이태경님 송재임님 손성민
이희웅님의 댓글
이희웅 작성일대마도팀에 제이름과 은숙님과 바꼈네요
손성민님의 댓글
손성민 작성일
네. 부지부장님.
정정하겠습니다.
오늘 하루도 고생하셨습니다.
손성민님의 댓글
손성민 작성일
오늘 1차 LSD 훈련날이었습니다.
모두 새벽부터 분주하게 움직이시느라 피곤하셨죠?
수고 많으셨습니다.
오늘도 더운날씨로 인해
후일담으로 길이길이 남을 듯 합니다.
다름아닌 오늘 행사도
시지지부 회원님으로 구성된
기량분과가 주최 및 진행을 하였습니다.
송부회장님의 진두지휘하에
행사가 정성스럽게 잘 진행되고 거침이 없으니,
지부의 한 일원으로서 가슴 뿌듯했습니다.
아울러 모든 지부회원님이
행사 중간중간 그리고 뒷정리를 일사분란하게
도와주셨기에 행사가 깔끔하게 마무리 된 듯합니다.
마지막으로
앞으로도 남아 있을 행사에 수고하실 기량분과 팀원들과
(송열호님,장진혁1님,서성교님,김대업님)
협회행사 진행팀(방형철님, 김현미님, 위성경님)
페이스메이크팀원분들께(방태곤님, 노재왕님, 이창민님)
이제껏 고생하신 노고와 수고스러움에 깊은 감사를 드립니다.
그리고 자봉 걱정에 잠도 제대로 못이루고
일찍 출근하신
허진숙님, 이민희님 고생 많으셨어요.^^
7월15일 (일) 1차 Lsd 참가자 25명
장진혁1님 박순오님 방태곤님 노재왕님 진정옥님
이대규님 방형철님 송열호님 이희웅님 김현미님
현한진님 강순자님 위성경님 서성교님 김태선님
김성화님 김대업님 김상원님 이창민님 허진숙님
노윤화님 정기권님 배진수님 이민희님 손성민
조동환님의 댓글
조동환 작성일
7월14일 (토달) 참가자
박순오님 서성교님 김영아님 이민희님
조동환님 박재영님은 운곡사
장진혁 위성경님 두분은 보조경기장 지속주
빠진분 있으면 수정해주세요
손성민님의 댓글
손성민 작성일네. 정리하겠습니다.
조동환님의 댓글
조동환 작성일
허진숙님과 노윤화님 빠졌네요
총무님 추가 부탁함다
손성민님의 댓글
손성민 작성일
넵!
장진혁1님 박순오님 서종필님 박재영님 김영아님
조동환님 이유수님 윤규미님 이성재님 위성경님
서성교님 허진숙님 노윤화님 이민희님
장진혁님의 댓글
장진혁 작성일
본부 자봉하신
손성민님/허진숙님/이민희님 고생 많으셨어요....
모두 한마음으로 도움주신 지부 회원님들 감사드립니다.
손성민님의 댓글
손성민 작성일
이번 여름은 길듯합니다.
길수록 정성 들여야 하는 시간이 많은 것이겠죠
시원한 바람 불어오는 날까지 한번 해 보시죠.
함께 흘린 땀이라면 충분히 가능할것입니다.
오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
편히 쉬세요.
7월17일(화) 참석하신분 17명
김정완님 이대규님 조동환님 송열호님 이희웅님
현한진님 이성재님 강순자님 위성경님 김성화님
노윤화님 정기권님 이민희님 정경숙님 이태경님
송재임님 손성민
손성민님의 댓글
손성민 작성일
7월 19일(목) 더위를 즐기신분 22명
장진혁1님 이태재님 이선애님 진정옥님 이대규님
김학주님 조동환님 송열호님 이희웅님 이성재님
강순자님 위성경님 김성화님 손성훈님 김상원님
이창민님 허진숙님 노윤화님 정기권님 이민희님
정경숙님 이태경님 송재임님 손성민.
손성민님의 댓글
손성민 작성일
7월22(일)-동촌 순회일달 참석자 28명
박순오님 박재영님 김상원님 정기권님 이은경님
이선애님 진정옥님 이대규님 방형철님 김현미님
송열호님 김현숙님 현한진님 장진혁님 위성경님
방태곤님 손찬호님 이희웅님 윤규미님 이성재님
강순자님 김태선님 김대업님 이창민님 이민희님
노재왕님 서성교님 조동환님