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대곡 | [막강 FAMILY] 화,목,일요 달리기 공지

페이지 정보

작성자 윤종상 작성일18-05-14 07:13 조회642회 댓글24건

본문

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화요달리기 공지

목요달리기 공지

◐ 일 시 : 2018년  5월  15일(화)  19:30
장 소 : 대곡공원
훈련내용 : 조깅
물당번 :  오연미님

◐ 일 시 : 2018년  5월  17일(목)  19:30
장 소 : 대곡공원
훈련내용 : 회복주
물당번 :  장호근님

 

■ 토요달리기 공지(번개) ■

◎ 일 시 : 2018년  5월  19일(토)  06:30
◎ 장 소
: 대곡공원

◎ 물 당 번 : 개인지참

 

 

■ 순회일요달리기(성서지부) 공지 ■

◎ 일 시 : 2018년  5월  20일(일)  06:30

 

◎ 장 소:  협회공지 참조


◎ 코 스 : 협회공지 참조하세요

 

 

■ 지부산행안내 ■


◎ 일  시 : 2018년 6월 3일(일)

◎ 장  소 : 소매물도

--  많은 참석 부탁드립니다.  

 

◎ 찬조하신분:  최준태부지부장님-30만원

                     김기권님- 10만원

 

 

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----------------------------------------------------------------------------------------------

 

집행부 회의 및 신년회 협의 사항 

1. 풀완주 시상 (년간) -송년회

여 1회이상 완주, 남 2회이상 완주

 

2. 출석 시상(1위~5위)

출석 배점 기준

화.목달, 지부.협회 일달, 훈련부추천대회: 1점

월례회, 공식단합단회, 6월정기산행: 2점

 

3. 코스를 이탈하면 안되고 반드시 자력으로

완주해야 한다는 마라톤 경기규칙을 준수합니다.

(레이스 도중 타인의 도움을 받게 되면

이유여하를 막론하고 실격입니다)

 

4. 물당번은 회원번호순으로 계속 운영 됨

5. 대리물당 없이 순서는 상호간에 교체 가능

6. 자봉,찬조 우수자 시상

7. 기록갱신 및 기록측정자는 수시로 시상함

 

 

----------------------------------------------------------------------------------------------

5월 물당번

주차

화 달

목 달

날짜

물당번

날짜

물당번

1주차

5/1

박진숙님

5/3

안상범님

2주차

5/8

이성본님

5/10

양윤모님

3주차

5/15

오연미님

5/17

장호근님

4주차

5/22

최준태님

5/24

김기권님

5주차

5/29

 

5/31

전대학님

 

6월 물당번

주차

화 달

목 달

날짜

물당번

날짜

물당번

1주차

6/5

장준한님

6/7

우민경님

2주차

6/12

손은숙님

6/14

 

3주차

6/19

임진식님

6/21

박혜선님

4주차

6/26

 이용식님

6/28

 

5주차

7/3

 

7/5

 

 

 

■협회 및 지부회비 납부안내

협 회

지 부

년간납부

90,000원

년간납부

100,000원

반년납부

50,000원

입금계좌

대구은행
504-10-124218-6
(사)대구마라톤협회

경 조 비

10,000원

입금계좌

대구은행 47699040 서은진(대곡지부)

 

대곡지부 2018 집행부

지 부 장

 임태균님

훈련감독

 서원찬님

부지부장

최준태님

훈련코치

전대학님

총     무

윤종상님

재무&코치

서은진님

 

■ 대곡지부 가입문의
지부장 : 010-5058-8400 / 총무 : 010-2502-1802

 

댓글목록

손은숙님의 댓글

손은숙 작성일

많이 좋은아침입니다. 햇살도 더 따스하네요~~
어제 영남대회모두수고하셨고 입상하신분들
축하드립니다
하프1위입상하신 유금숙명인님 많이축하드리고
영남일보예쁜사진 멋집니다^^
어제아침준태님차타고경기장갈때는
잘달리고 월례회가서 맛난음식먹으면서
좋은하루보낼생각에 흥분했는데 너무큰일이
일어났습니다 지금은 몸이 많이좋아졌습니다
나름몸관리한다고했는데 부족했는지 아님몸에
이상이있는지 복잡한생각이들고 무서웠습니다
저 살릴려고 어제 애쓰신 우리대곡회원님들
모두 너무 고맙습니다 ^^진짜 식구라는감동받았네요
월례회 끝나고 저 걱정되어 전화하셨서 용기주신
지부장님 너무고맙습니다^^
어제 제 생명의 은인이신 윤여홍고문님
쇼크왔는줄모르고뛰고있을때19키로에
저마중나오셨서 스톱시키지않고 저혼자그냥
달리다가 쓰러졌으면 생각하니 아직도아찔하고
무섭습니다. 어떻게 감사드려야할지모르겠습니다
두고두고갚겠습니다
좋은모습보여드릴려고하다가 걱정만끼쳐드렸습니다 죄송합니다~~
회복잘하고 몸체크 잘하면서 즐달하겠습니다
좋은하루되셔요^^

이재우님의 댓글

이재우 작성일

다행입니다.
정말로..
넘 조급하지 마시고 회복 잘 하셔서 즐거운 모습 보여주세요.

제가
마라교 입문할 때
와 닿은 말이 있었습니다.
마라톤은 절대 성질대로 하면 안됩니다.
즐겁다고.. 고지가 보인다고.. 억지로 몸을 재촉하면 안됩니다.
( 일부 인간이 아닌 분들도 있지만....)
마라톤은
정말 정직하고 정직한 운동입니다.
늘 훈련으로 몸과 대화하고 달래어 가면서 즐겨야겠지요.
햇살 좋은 오월입니다.

서영원님의 댓글

서영원 작성일

" 성서지부 순회연합일달 공지 "
  막강 family  대곡지부 회원님!
  안녕하십니까?
  일년내내 신바람 나는 성서지부 지부장 서영원입니다.
  올해가 시작한지 엊그제 같은데 벌써 5월이라니 믿겨지지가 않습니다.
  하늘도 숲도 푸르러 산과 들로 소풍 떠나가기 좋은 날씨이네요.

  이번주 일달(5/20) 금호강 강변과 강정보 디아크 건너편으로 대구의 명산인
  앞산과 비슬산이 어깨를 나란히 하고 있어 달리미들이 기를 받기에 아주 좋은 명당입니다.
  일요일 아침!
  성서의 신바람 기운을 느끼면서 신나게 한 판 놀아 보시기 바랍니다.
  많이 놀러 오이소~

윤종상님의 댓글

윤종상 작성일

전대학            (작성일 : 18-05-14 00:21) 


5  13  영남일보 대회 및 월례회 함께하신님
김시휘님 정형숙님 임진식님 김명술님
김태훈님 이창열님 이재우님 서원찬님
임태균님 김성규님 곽도연님 오연미님
이재춘님 윤여홍님 김상수님 천성만님
유금숙님 권인달님 이상현님 윤종상님
민진섭님 김창수님 서은진님 최준태님
김기권님 박혜선님 장준한님 우민경님
손은숙님 전대학.

막강 패미리님 수고하셨습니다
회복 잘 하고 계신가요
날지마  손...

윤종상님의 댓글

윤종상 작성일

상반기 지부 단합대회겸 월례회에 함께 하신분들께 감사드립니다.
영남대회후 부스에서 야외 바람 맞으면
월례회를 진행 할려고 했습니만 비예보가 있어서
아쉽게도 식당에서 진행했습니다.

우선 영남대회에서 하프단체전 4위 자축합니다.
선수로 뛰신 이재춘님,서원찬님,임진식님.전대학님,윤종상
모두 수고 하셨습니다.

개인전하여 입상하신
여성부 전체 1위 유금숙님
연대별 입상하신 김상수님,우민경님 축하드립니다.

윤종상님의 댓글

윤종상 작성일

손은숙명인님 천만 다행입니다
습도도 높고 땀도 많이 나면서 아마도
몸에 과부하가 온것 같습니다.
회복 잘 하시고 건강한 모습으로 빨리 복귀 하시길 바랍니다.

윤종상님의 댓글

윤종상 작성일

영남일보 대회에 멋진 자리 부스 설치해주시고
여러모로 신경 써주신 민진섭님 감사드리며 고맙습니다.
대회후 사과3박스 막걸리2박스도 챙겨주시고
거듭 감사드립니다.

사과는 월례회후 후식으로 먹고 남은것은
나누어 드렸습니다.

막걸리는 전대학코치님께서 보관중입니다.
난중에 행사때 쓰도록 하겠습니다.

윤종상님의 댓글

윤종상 작성일

지난주 토요일 송광의님 자제분 결혼식에
임태균지부장님,유금숙명인님,윤종상
3명이 밀양에 다녀 왔습니다.
먼길까지 함께 해주신 지부장님 유명인님 감사드립니다

바쁘신 관계로 함께 하지 못하시고 축의금을
재무님 계좌로 입금하신분꺼는
잘 전달 하였습니다.

김홍도님의 댓글

김홍도 작성일

입상하신분들과
단체팀 4위에 입상한 대표선수님들
수고와 축하를 드립니다.
민진섭님 친정식구 챙기셨네요~^^

임진식님의 댓글

임진식 작성일

손은숙님, 어제 고생하셨습니다.
그만하기 다행입니다.
늘 즐거운 달리기 되기를 바라고요...

입상하신 분들 축하 드리고,
민진섭님 덕분에 잘 먹고 놀았습니다.

함께 하지 못해 아쉬워 하시는 분들, 심심한 위로(?)를 드리며
다음 기회를 대비하시기 바랍니다.

막강 패밀리 화이팅!!

전대학님의 댓글

전대학 작성일

5 15  화달 함께하신님
임진식님 이재우님 서원찬님 곽도연님
오연미님 장호근님 서은진님 장준한님 이용식님 전대학.

연미누부야 찌짐이 일품이였습니다
수고하셨습니다.

윤여홍님의 댓글

윤여홍 작성일

영남대회 및 월례회에 수고하셨습니다.
준비하시느라 애쓰신 집행부님들
그리고 민진섭님께 감사드립니다.

단체전 4위 입상 축하드리고
김상수님 우민경님 입상 축하드립니다.
완주하신 분들 고생하셨습니다.
높은 습도와 어려운 코스에서 완주도 힘든데
기록갱신까지 하신 분들은.... 축하드립니다.
김시휘 전 자문위원님과 오연미님, 장준환님
기록이 참 좋습니다.

손은숙님은
좋게 말하면 대단한 의지와 열정이지만
그 불같은 성질 좀 죽이시고요.
이재우 감사님 말씀처럼
늘 몸과 대화하고 달래어 가면서 즐겨야지
절대 성질대로 하면 안된다고 그렇게나...

손은숙님은 10km를 44분, 16km까지의 페이스가
km당 4분 초.중반대(1:32~33분대)로 달린 것 같은데
영남대회 코스는 후반에 언덕이 많아 어려우니
초반에 4분40초 정도로 중반 내리막길도 4분30초
안으로 달리면 안된다고 그렇게나 강조 했는데....
초.중반에 아무리 컨디션이 좋고 코스가 좋았어도
심하게 오버를 하였으니
습도가 높고 언덕이 시작되는 후반이 힘들 수밖에...
16km 지점에서 갑자기 숨이 차고 힘들었을 때
속도를 늦추거나 잠시 멈췄어야 하는데
19.5km까지 안 쓰러지고 버티고 온 것만도 천운입니다.
하여튼 회복 잘 하시고
좋은 경험으로 생각하여 주로에서도 여유를 갖고
늘 즐겁고 행복한 달리기하시기 바랍니다.

김홍도님의 댓글

김홍도 작성일

우측 무릎통증 원인을 찾았습니다.

카톨릭 정형외과 조명래과장님
 mri사진을  근거로

다행히 연골판 손상은 없고
우측 상부 바깥 무릎뼈가 타박으로 부어있다고 합니다.
아마도 작년 12월 성암산 산악주때 부닺친것으로 추정되네요!

처방은 6개월 뛰지말고 걷고,근력운동하면
완치되다고 합니다.
다행인대~  가을 춘마를 어찌해야할지!

소매물도 산행은 참석이 어렵습니다
선약이 있어서요~
즐거운  추억의 여행!

이재우님의 댓글

이재우 작성일

홍도형님!
다른분들보다는 아주 양호한 결과입니다.
마라톤 접으라는 처방도 있는데....
글고
마라교도들은 대체로
의사선생 말씀을 잘 안들었어요....
( 안 뛰면 죽을 것 같으니..안 죽으실려고... )

장준한님의 댓글

장준한 작성일

가정의달5월 절반,빠지거나 부족헀다면 챙겨보시기바랍니다.
이래저래... 뎃글이 마니부족하네요.
지난주말 영남대회 영광과기쁨,안타까운일들,
월례회의진행에 집행부의 숨은노고 ,우민경이를 정들자 다시 에티오피아로 보내야하고...
홍도님 mri 진단상황,부지부장 담달 산행가이드 설파...
마향이 가슴을적시는  대곡지부는 언제나 그자리에 있죠!  힘^&^

김홍도님의 댓글

김홍도 작성일

재우님
천만다행이조~
넘어진김에 쉬어간다고
2003년 1회 달구벌대회 하프완주한 이후 맺어진
말톤
 
15년을 뛰었으니
좀 쉬었다 가도록 하겠습니다!

장호근님의 댓글

장호근 작성일

마라톤 접으라는 의사처방
몸과 마음이 무거워 지는만큼 영양가 없이 바쁘기만 합니다~ㅠ
본의 아니게 지부행사 함께 못하고 온라인 출석도 뜸해 집니다

지난주말 영남대회
완주하신님 입상 하신님 기쁜소식에
가슴철렁 쓰러내리는 은숙님 천만다행 소식과
큰 부상 아니라는 홍도님 소식이 기쁨으로 다가 옵니다
천천히 몸조리 잘들 하시고 회복 잘 하십시요~!

이래저래 겹치는 일들로 지부행사 함께 못하고
일년한번 지부 산행도 서울 병원예약 진료로 또 빠지게 되어 죄스런 마음만 배가 됩니다
하반기 부터는 좀더 적극 참여토록 다짐해 보면서

목달 물당 접수합니다~!
시원한 물과 치막 준비 하겠습니다
많이들 나오세요~~!

정형숙님의 댓글

정형숙 작성일

연습

정형숙님의 댓글

정형숙 작성일

연습

정형숙님의 댓글

정형숙 작성일

연습

전대학님의 댓글

전대학 작성일

5 17 목달함께하신님
안승열님 김명술님 이재우님 임태균님
김홍도님 오연미님 김상수님 유금숙님
이상현님 장호근님 서은진님 최준태님
박혜선님 장준한님 전대학.

호근형님 물당수행하신다고 수고하셨습니다.

장준한님의 댓글

장준한 작성일

일달,화달불참
목달에 뵙죠!

이재우님의 댓글

이재우 작성일

계절의 여왕.
5월,
찬가운 바람에도
장미,찔레꽃 향기는 싱그러웠습니다.

장호근고문님과
수목원을 토달길로 했습니다.

난생 처음? 포플러(백합나무) 꽃봉오리도 보고
이름도 모르는 많은 꽃과 나무를 만나
눈을 비롯한 오감이 참 즐거웠습니다.

만첩빈도리라는 어려운 이름도 새삼 되새기도 했습니다.

내일
성서일달을 뵙기로 하고
뿌듯한 토달을 마무리했습니다.

전대학님의 댓글

전대학 작성일

5 20 성서지부 순회연합일달 함께하신님
안승열님 김명술님 이재우님 임태균님
김성규님 오연미님 김상수님 유금숙님
이상현님 윤종상님 장호근님 최준태님
전대학.
열심히 달리신님 수고하셨습니다 ~~~.

대구마라톤클럽은 1999년 7월7일 대구지역 최초로 결성된 마라톤클럽입니다.
2001년 1월1일 달구네(달리기를 좋아하는 대구네티즌)에서 대구마라톤클럽으로 클럽명이 변경되었습니다.
2012년 6월4일 사단법인 대구마라톤협회로 재창단 되었습니다.
[42659] 대구광역시 달서구 두류공원로50길 23 (두류동 선빌파크타운 7호)
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