일요일 침산지부 순회 일달 참석하신 회원님
수고가  많았습니다
3월 15일 목달후 3월 월례회가 있으니 회원님들에 많은 관심과
참석을 부탁 드립니다

3/11 순회연합일달 참석회원

조현주님 곽영수님 장정기님 이정은님 김대근님 정금옥님 원정미님 박숙희님 정재문님 최영란님
박경상님 허현철님 최태종님 권미경님

동아대비 마지막 일달훈련에 참석하시어 기량것 열심히 달리신
회원님들 수고 많으셨습니다.
회복 잘 하시구요..
화달에 두류구장에서 밝은 모습으로 뵙겠습니다...^^

규완님!
새로운 사진 또 올리셨네요
덕분에 잠시나마 아련한 추억속에 잠겨봅니다....
감사합니다...^^

난없잔아요
삐짐요 ~^^
맛점들하시고 오후시간졸지마시고요
힘차게이어갑시다
두류지부하이팅...♡♡♡

김규완님의 댓글

김규완 작성일 18-03-14 15:04

후배님~~
내 얼굴도 엄서요..ㅋㅋ
어디 감히 협회 명부에 잉크도 안마른 회원이...^^

콜!

3/13  화달 참석회원

장정기님 이정은님 민영남님 정금옥님 이창호님 박숙희님 김용봉님 변종호님 정재문님 정후만님
우영숙님 박내희님 엄태보님 최태종님 서윤자님

민중의 지팡이이신 정후만님 바쁘신 가운데 물당을 준비 하시어 오랜만에 두류구장을
찾아주셔 넘 감사드립니다.
물당 순번때만 얼굴을 보는것 같습니다..ㅋ
이제 운동하기 좋은계절 자주 나오시어 운동도 함께하면 좋겠죠...
동아대비 마무리 훈련에 여념이없는 회원님들 고생 많았습니다.
특히 박숙희님 최태종님 인터벌 훈련 한다고 고생했지요...ㅋ
참석하신 회원님들 수고 많으셨습니다...^^

2018. 3. 13. 맑음.
오늘 두류공원에 동호회 달리기에 나갔다.
함께 달리지는 않지만 공원에는 자주 간다. 오늘 물땅하는데 나는 머리가 안돌아가니 마누라한테
뭘 준비하면 좋으냐고 물으니 계란을 삶아가라고 했다. 또?라고 했더니 운동하는 사람들 취향을
몰라서 더이상은 모른다고 했다. 나는 초코파이,바나나,귤을 준비했다. 아마도 내년 이때쯤
다시 물당이 되면 똑같이 할 것 같다. 오후에 치과에서 3시간 치료받으니 사람이 죽겠더라. 그나마
폴리스니까 버티지 일반인은 힘들다. 공원에는 달리기 복장을 안하고 그냥 갔는데
뭐든지 기본이 중요한 것 같다. 운동도 신발이면 신발, 옷이면 옷, 제대로 갖춰야지 아무 준비없이 대충하니 힘들었다. 짜리몽땅한 사람이 아주 부드럽게 달리는 것을 보니 유연성, 근력도 있어 보였고 자주 즐기는 것 같았다. 동호회 활동을 마치고 집사람을 태우러 갔는데 핸드폰을 잃어버려 답답했다. 다행히 집사람이 있는 곳에는 항상 빛이 나서 쉽게 찾을 수 있다. 올해는 풀코스 완주라도 해볼까하는데.. 허.참.

김규완님의 댓글

김규완 작성일 18-03-14 15:06

두류공원에 운동은 못하시드라도
홈피에는 자주 놀러 올수있죠..
여기에 오실때는 복장이 필요 없으니 속옷바람도 괜찮습니다..ㅋㅋ

드뎌
서울동마가  코앞까지
와  있네요ᆞ
열씸  햇다고는 하는데 ᆢ효과없는
만능 노력파일뿐ᆢ
최상컨디션은  아니지만
최선을 다하면  그걸로  만족 함 되겠지요^-^
항상 느끼지만 풀코스의
설렘은  우리  매니아들의
첫사랑 같은 느낌이랄까?
우리  두류  건각님
  무사 완주을  기원 합니다♡

김규완님의 댓글

김규완 작성일 18-03-16 16:01

쑥키님~~~~
화리~~~~~~팅!!!!
당신은 할수있떠...뭐시기나...

3/15 목달 및 월례회 참석회원

장정기님 이정은님 민영남님 정팔모님 이수현님 정금옥님 이창호님 오향미님 이종배님 박숙희님
권오석님 정재문님 최영란님 이강산님 우영숙님 최점대님 박내희님 최태종님 권미경님 서윤자님
김기봉님

동아 출전 하시는 회원님들 막바지 훈련에 구슬땀이 주룩주룩...
어제는 날씨가 얼마나 습도가 많은지 두류공원 한바퀴 워킹에도 땀이
살짝 날 정도였습니다.
월례회에 오랜만에 나오신 정팔모님 오향미님 이종배님 최영란님
넘 반가웠습니다.
참석하신 회원님들 감사드립니다...^^

서울 동아 대회 잘 다녀오이소~~
3월에는 학교가 바빠서 도움을 못 드리네요.
두류지부 모두 화이팅!!!!!