침산 | ♥ 한마음 침산지부 훈련공지 <<3월>>
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작성자 박준규 작성일18-03-02 21:06 조회1,488회 댓글4건관련링크
본문
♥ 한마음 침산지부 훈련공지 ♥ | |||||||||
◈ 훈 련 계 획 표 ◈ | |||||||||
3월 훈련 계획표 | |||||||||
일자/ 요일 | 장 소 | 훈 련 계 획 | |||||||
시 간 | 내 용 | 조 별 내 용 | |||||||
3.1 (목) | 경북대학교 | 19:30 | 인터벌 | A조 : 1km×3set / B조 : 1km×2set | |||||
3.4 (일) | 두류공원 | 7:00 | 춘계 LSD | 조별 22km | |||||
6(화) | 침산팔각정 | 19:30 | 점증주 | A조 : 12km , B조 : 10km | |||||
8(목) | 경북대학교 | 19:30 | 인터벌 | A조:400×5,800×5 / B조:300×5,400×5 | |||||
11(일) | 칠성 고가교 | 7:00 | 침산지부 순회일달 | 조별 20km | |||||
13(화) | 침산팔각정 | 19:30 | 인터벌 | 침산교-성북교 400m×10회 | |||||
15(목) | 경북대학교 | 19:30 | 인터벌 숨터주기 | 서울동아 대비 400×3, 800×2 | |||||
18(일) | 지부일달-휴달 | 서울국제마라톤 | |||||||
20(화) | 침산팔각정 | 19:30 | 회복주 | 상동교 방향 다같이 8km | |||||
22(목) | 경북대학교 | 19:30 | 점증주 | A조 : 10km , B조 : 8km | |||||
25(일) | 지부일달 | 정남철님 명인식 | |||||||
27(화) | 침산팔각정 | 19:30 | 점증주 | A조 : 12km, B조 : 10km | |||||
29(목) | 경북대학교 | 19:30 | 인터벌 | A조 : 400×12 , B조 : 300×10 | |||||
4.1(일) | 지부일달 | 7:00 | 대구국제, 합천 | ||||||
4.3(화) | 침산팔각정 | 19:30 | 회복주 | 침산교-상동교 방향 다같이 10km | |||||
4.5(목) | 경북대학교 | 19:30 | 인터벌 | A조:400×5, 800×3 / B조:400×3 , 800×1 | |||||
◈ 2018년 협회 행사 계획표 ◈ | |||||||||
◈ 협회 및 지부회비 납부안내 ◈ | |||||||||
협회비 | 정회원 | 협회 연회비 / 9만원 | |||||||
신입회원 | 가입시점에 따라: 1~6월(9만원) / 7~9월(6만원) / 10~12월(3만원) | ||||||||
계좌번호 | 대구은행 504-10 24218-6 / 예금주: (사)대구마라톤협회 | ||||||||
지부회비 | 회 비 | 6만원 | |||||||
부부회원 | 9만원(2인) | ||||||||
계좌번호 | 대구은행 508-13-142714-4 / 예금주: 천*미 | ||||||||
◈ 침산지부 가입문의 ◈ | |||||||||
지부장 : 010 - 9524 - 1459 | 총 무 : 010 - 2527 - 3669 | ||||||||
감 독 : 010 - 8582 - 1727 | 재 무 : 010 - 3484 - 8639 | ||||||||
◈ 물당번 안내 ◈ | |||||||||
침산지부는 물당번이 없습니다. 임원진 4명이 순수 물만 준비하는 물당을 계속 합니다. |
댓글목록
이삼철님의 댓글
이삼철 작성일
한달 공지가 총무님께 올려 놓으셨네요
편안하게 가시면 되겠습니다 ㅎ
늘 주말이 항상 다가오고 거미줄처럼 많은 약속이
이루어지고 산행 일달 대회 기족행사 각종 동호회 모임 이어지고
또 반복 이어지고 또 다시 뛰고 달린곳 또 달리고 주어진 일상으로
보여 집니다
다가오는 일요일 3월 11일 침산순회일달
모두 힘모아 좋은 행사가 되도록 뭉쳐야 하겠 습니다
한마음 침산지부 슬로건처럼ㅎ
김병곤님의 댓글
김병곤 작성일
안녕하세요
한마음 침산지부 지부장 김병곤 입니다.
추운 겨울이 지나고 경칩과 함께 봄 시작을 알리는 이 좋은 계절 3월에
그동안 추위에 움츠렸던 어깨를 활짝 펴시고 봄기운 따스한 신천강변으로
여러분들을 초대합니다.
이번주 일욜(3/11) 신천둔치 강변에서 저희 침산지부가 주관하는
순회연합일달 행사에 대구마라톤 전체지부 회원님들의 많은
참석을 희망하며 많은분들을 뵙기를 희망합니다.
일요일 아침~!
길은 나만이 주인공이다~!
내가 이 길의 주인공이 되어 힘차게 아침을 열어가지 않으시렵니까?
일요일 아침에 뵙겠습니다.
감사합니다.
서영원님의 댓글
서영원 작성일
침산지부 회원님!
안녕하십니까? 신바람 성서지부 서영원입니다
올 해 두번째 순회연합일달 행사를 준비 하시느라 고생들 하셨습니다
며 칠전에 모처럼 3월 초에 함박눈이 펑펑 내리고
또 기다리던 봄비가 내려 가뭄에 바닥을 드러냈던
신천강변에 졸졸 흐르는 물소리에 봄의 생기를 마음껏 즐겨 봤습니다
침산지부 누구인지 모르지만 달콤한 커피와 귤이 카페에서 보다 훨씬 맛났어요
침산지부~ 한마음이 빛났습니다 잘 뛰고 잘 놀고 왔습니다
사무국 님의 댓글
사무국 작성일
한마음 침산지부 회원여러분!
안녕하세요^^ 사무총장입니다.
칠성인근 주로에서 제2팔달교 너머에서의 왕복주로 코스-
계절의 변화을 느낄수 있는 더 할나위 없는 주로라 생각이 듭니다.
김병곤지부장님이하 회원님들의 자봉하신 노고에 진심으로 감사인사올립니다.
침산지부의 건승을 기원합니다.
감사합니다.